身体始终是（交流的）工具，永远成不了某种目标。
相信自己可以围绕着身体下功夫，无异于相信身体是独立运作的。
我们虽然具有创造力，能够赋予身体各种功能，但这不表示身体就能自主运作、独立存在。
你若是不想再把身体当成目标，而是纯粹用作工具，就必须明白，自己此刻的时空经验是透过身体，而非在身体中觉知的。
虽然身体是你体验时空的工具，但你体验到的绝非身体本身，连那感受都不是身体自己的。
感受的来源一定是心灵，因为心灵是一切的本源。创造力全在心灵之中，身体半点创造力都没有。
一旦意识到身体其实是工具，不把身体当作自己的目标，你就再也不会相信身体就是你的本来面目了！
就靠“我是纯粹的心灵”这一悟，你便会重获自由。
获得自由的一种体现就是从疾病中解脱。你既然意识到身体不过是心灵体验自身的工具，那你便会明白，一切经验其实都来自心灵，所以你再也不会选择疾病了，因为疾病无非充当了你相信自己已经分裂这一念的显示器而已。
但凡生病，不论是一声轻轻的哀叹，还是患上最严重的疾病或精神病，都表明你相信身体是你的目标；也就是说，身体是某种独立的存在实体，会生病，好似超乎你的掌控。为此，你相信自己是孤单分裂的个体，能被身体害得很惨。若非你相信了分裂，这本是不可能的。
只要你意识到自己属于圆满的一体，觉悟万法唯心之理，你就会疗愈。既然万物只有一个终极源头，便不可能存在某种分支、产生分化或任何独立的存在，令你罹病。一旦体会到一切真的由心所造，你便会领悟，上主和圣子其实是同心一意，不存在任何分歧的。
译者：王诗萌
